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你所謂的穩定，不過是在浪費生命

作者李尚龍

類別圖書/非虛構

出版社湖南文藝出版社  /  2016-02

提供方博集天卷

字數約111,000字

本書是繼百萬暢銷書《你只是看起來很努力》後，中國優質新偶像李尚龍寫給所有怀揣夢想、逆風奔跑的千萬年輕人的激勵之書。不要為了戶口丟掉生活，為了穩定丟掉青春，為了平淡丟掉夢想，因為你所謂的穩定，不過是在浪費生命。書中完整收錄了《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》、《滾蛋吧，操蛋的生活》、《放棄那些無用的社交》、《當你優秀了，女神或許就不再是女神了》等文，這些文章一經發表便迅速佔領微信朋友圈，各大門戶網站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人網等瘋狂轉載，總閱讀量逾億。全書42篇文章寫盡夢想、親情、愛情和友情，行文不是雞湯，而是刺痛懶人的針，打臉的巴掌，一個個充滿青春氣息而又令人動容的故事告訴你：年輕，就是拿來折騰的。別在應該拼搏的年紀選擇穩定。世界上最大的不變是改變，只有每天進步，才能擁抱生命的無限可能。

李尚龍，青年導演、作家、前新東方老師。2008年，以優異成績考上重點軍校。2010年，榮獲CCTV“希望英語”英語演講風采大賽北京市冠軍，全國季軍。2011年，縱是萬般阻礙也毅然退學，後加入“新東方”主講四六級、考研、托福等課程。2013年考入北影進修班，導演作品《在路上》、《變質的選擇》；2014年導演爆笑《崩潰青春》、青年導演培植計劃導演作品《斷夢人》，在博納影城上映； 2015年辭職離開新東方成立“龍影部落”工作室；微信公眾賬號“龍影部落”開啟半年吸引數十萬人關注；團隊參與多部電影編劇製片；同時加入選課網考蟲系列任教，一年影響學生數万人。同年，出版新書《你只是看起來很很努力》，上市6個月狂銷100萬冊，成為年度大熱暢銷書。

1. 等價的交換，才有了等價的友誼。62人

2. 只有關係平等，才能互相幫助。36人

3. 一些人，因為穩定，放棄了夢想。很多人，為了合群，去迎合無用的社交。不少人，不喜歡現在的生活，卻不知道如何改變。28人

4. 這世界既然每天都在變，所謂穩定，本身或許就是不存在的。這世上唯一不變的就是改變本身，所以唯有每天努力奔波，才不會逆水行舟，不進則退。26人

5. 蘇格拉底說：不經審視的人生，不值得一過。24人

6. 生活是自己的，奮鬥也不是為了別人，拼搏是每天必做的事情，只有每天進步才是最穩定的生活。22人

7. 真正的勇者不是狼狽地逃脫，而是用閒暇時間，磨煉自己，雖然人在體制內，但要保持離開體制還能活得很好的能力。21人

8. 打敗焦慮最好的方式，就是趕緊去做那些讓你覺得焦慮的事情。19人

9. 只有一無所有還能舉杯痛飲的才是真感情。18人

10. 你總要邁出第一步，讓那些逼死人的生活節奏都滾蛋，去追求那些瘋狂的夢，趁著你還能呼吸，趁著你還年輕，趁著你還有自由的靈魂。17人

1. 目錄：
   
   序言

2. ONE 你所謂的穩定，不過是在浪費生命

3. 你所謂的穩定，不過是在浪費生命

4. 滾蛋吧，操蛋的生活

5. 那些無用的社交

6. 人總要經歷滄桑，才能見到曙光

7. 別焦慮了，你不是一個人在苦逼

8. 保持能隨時離開體制的能力

9. 再見，新東方

10. 只有偏執狂，才能創造卓越

11. 我曾是少年

12. 做一個純粹的演員

13. 我想去外面看看

14. 其實每個人，都要學會獨自長大

15. 苦著苦著，也就習慣了

16. 或許平凡，只是平庸而已

17. 我真的很忙？

18. 被吞掉的時間

19. 離職後，剩下的，關我屁事！

20. TWO 只要沒被世界改變，就改變了世界

21. 只要沒被世界改變，就改變了世界

22. 這事不會發生在我頭上

23. 你是想幫助別人，還是想實現自我價值

24. 中國，請別給那些老外太多

25. 心跳驅走寒冷，微笑傳遞溫暖

26. 好好活著，世界不會因為你離開而改變

27. 吧台的故事

28. 幸福就是相信這麼簡單

29. 幫助普通人

30. 吵架不是一件壞事

31. 面朝大海，春暖花開

32. THREE 講些故事，為了讓你相信愛情

33. 穩定的感情

34. 當你優秀了，女神或許就不再是女神了

35. 錯誤的時間，認識了正確的人

36. 我變成了她的模樣，為什麼你還是不愛我

37. 別人的感情，與你無關

38. 講些故事，為了讓你相信愛情

39. 精神上的門當戶對

40. 婚姻是受刺激者愛情的墳墓

41. FOUR 帶著青春，去大排檔

42. 故鄉的人

43. 硬漢的眼淚

44. 帶著青春，去大排檔

45. 友情歲月

46. 沒有朋友的朋友圈

47. 不是我小氣，而是我怕失去朋友

48. 後記