這輩子，只能這樣嗎？你是自己最大的敵人 Your Own Worst Enemy: Breaking the Habit of Adult Underachievement - PDF下載

• 作者： 肯尼斯．克利斯汀  
  
  
  
  
• 原文作者： Kenneth W. Christian

Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典
改寫無數生命故事！ 暢銷15週年繁體中文紀念版
孩子有翅膀，你也是！ 找回你曾經擁有的潛能！
王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推！

　　
　　那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明日之星。
　　
　　明日復明日，星星沒有出現，早慧反成魔咒。你一事無成，變得退縮失落、麻木疏離，生活毫無目標，對自己產生懷疑，墜入漫長的自我折磨過程……
　　
　　沒有重大挫折打擊你，世界也沒有遺棄你，但是你，到底怎麼了？
　　
　　本書作者克利斯汀博士投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」，他發現，很多原本表現優異的孩子，往往上學之後不久，就出現了學習停滯、自我放棄的傾向，讓家長們十分擔憂與苦惱。於是他根據多年臨床實證研究成果，創辦了「極限潛能計畫」，幫助孩子與家長們突破障礙，共同探索發揮孩子極限潛能的方法。
　　
　　自從這項極限潛能計畫推出後，備受教育界肯定，不但成功協助許多孩子，更震撼了許多父母。他們發現，其實不只是孩子，成年後的自己正是克利斯汀博士口中所描述的那種「小時了了，大卻不佳」的人──總是習於自我設限，導致天賦及潛力無法充分發揮，過著某種「刪節版」的人生。有人面臨機會故意不盡力，也有人不想長大、拒絕承諾，反而自豪於拖延；更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任，藉此拒絕探索自己能力的機會；還有人因為害怕失敗會破壞完美形象，寧可將夢想拉高到不容許自己去追求。
　　
　　「真正的敵人，正是你自己。」克利斯汀博士說。為了協助成年人面對自己的成長歷程，找回原本所具有的潛能，他寫下這本書。不妨問問自己，你是否有以下傾向──
　　

1. 　　每回接近成功的時候，就萌生放棄的念頭？
2. 　　總是猶豫不決，無法做出決定？
3. 　　渾渾噩噩過日子，卻不知道怎樣改變現狀？
4. 　　常讓自己陷入左右為難，因為這樣就有理由可以不行動？
5. 　　只做低於自己真正能力的工作，不想全力以赴？
6. 　　因為害怕失敗，所以決定不嘗試？
7. 　　已經盡了力，卻往往在完成的前一刻抽身走掉？
8. 　　總覺得自己是虛有其表，而且即將被拆穿？
9. 　　永遠都在「訂」計畫、「談」計畫，就是無法「執行」計畫？
10. 　　做事拖拖拉拉，老是趕不及最後期限？
11. 　　避免做出重大承諾，因為想要有更多選擇？
12. 　　老是覺得快沒時間了，自己卻還沒開始？

　　

　　覺得這些狀況很熟悉嗎？這本書正是為你而寫的。你可以將本書當作一張心理學地圖、一套計畫，或是一組工具，照著這15個實用有效的方法，幫助自己、孩子與家人突破障礙，找回自己的極限潛能！
　　
　　謹以此書，獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人〜〜

名人推薦

　　「發揮自己潛力， 不只是人生的任務，也可能是你一生中最驚險刺激的探索旅程。」──克利斯汀

　　「這是一本將改變你一生、拯救你一生的書，是我20年來讀過最好的心靈成長指南！」──維吉尼亞國家公共廣播網

目錄

前言：你，到底怎麼了？

Ⅰ 這是你要的自己嗎？

第1章　幹嘛刪掉你的人生

第2章　孕育平庸的搖籃

第3章　你的魔法怎麼不見了

Ⅱ 你變了！

第4章　誰說本性難移

第5章　改變，就是這麼簡單

第6章　你準備好了嗎？

第7章　六千次！你敢不敢！

Ⅲ 成長的驚異之旅

第8章　高山症，及其他鳥事

第9章　生命，就是一所學校

作者簡介

Kenneth W. Christian 肯尼斯．克利斯汀

　　享譽國際的心理醫師和企業諮詢顧問。1990年成立「極限潛能計畫」（Maximum Potential Project），發願幫助那些自我設限、無法發揮潛力、慣性墮落、想改變卻不得其門的人，「我想要看著他們從槁木死灰，變得活力十足，全心投入生活。」多年來協助過無數人突破低成就的心理障礙，將潛力發揮到極致，順利在事業與生涯上成功起飛。

　　本書是他的重要著作，書中提出15個克服慣性障礙的步驟，是他累積多年研究的心血結晶，出版後，引起廣大熱烈的回響。美國維州國家公共廣播網（Virginia NPR）譽為「近二十年來最棒的自我成長工具書」。

　　他是電視和廣播節目的常客，目前往返於巴黎和紐約兩地。

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原則：生活和工作 Principles: Life and Work - 中文 PDF下載

• 作者： 瑞．達利歐  
  
  
  
  
• 原文作者： Ray Dalio
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• ☆全世界企業界、管理者、金融業者、渴望進化的人都在看☆
• ☆淬煉40年、價值1,500億美元的成功法，不藏私公開☆
  
  
  　　☆年度最強商管書，無人能及☆
  　　美國亞馬遜書店商管榜首、
  　　《紐約時報》暢銷榜首、
  　　中國亞馬遜書店商管榜首
  
  
  　　☆企業和個人進化必備經典☆
  　　比爾•蓋茲盛讚：
  　　「瑞．達利歐曾給我非常寶貴的指導和忠告，
  　　你在《原則》一書中都能找到。」
  
  
  　　瑞．達利歐出身美國普通中產家庭，26歲時被投資公司炒魷魚，在自己的兩房公寓室白手起家創辦了橋水，並在接下來超過42年裡，把橋水打造成了獲《財星》（Fortune）雜誌評選為美國第五重要的私人公司。現在橋水管理資金超過1,500億美元，截至2015年年底，盈利超過450億美元。達利歐曾成功預測2008年金融危機，成為華爾街教父級大神。
  
  
  　　一路以來，達利歐曾入選世界百大最具影響力人物［《時代》（Time）］與百大富豪［《富比世》（Forbes）］，而且由於他獨特的投資原則改變了業界，《CIO》更稱他是「投資界的史蒂夫．賈伯斯」。
  
  
  　　他是怎麼辦到的？靠的是「原則」！他從1982年看錯墨西哥債務危機、狠狠跌交的經驗中吸取教訓，提煉決策標準，日積月累，總結成一組「原則」，包含21條高層原則、139條中原則和365條分原則，涵蓋為人處事、公司管理兩大方面，是橋水的員工手冊，橋水依循進行日常管理，也是橋水成為全球最強避險基金的祕密。
  
  
  　　瑞．達利歐認為，是原則造就他的事業的成功，對工作與人際關係的價值更是彌足珍貴，他決定不藏私，在2010年直接在橋水網站上公布簡略版原則，深受矚目，下載高達300多萬次，達利歐收到來自世界各地的感謝信，也決定付諸出版，分享更多讀者。
  
  
  　　《原則》一書公開橋水屹立40多年的答案。一部分是達利歐的自傳，在他鮮活的個人故事中，回顧了他如何在1975年開創橋水，橋水內部的衝突，以及他職業生涯早年的失敗與奮戰；一部分是行動指南。內容從為人處世、理解現實到日常工作、企業管理，無論各行各業管理高層、中階主管、基層員工、一般大眾，只要想精進自我，它都能是一套帶你通往成功的秘笈。在達利歐指點下，你可以認識自己、了解現實：當現實考驗越大，你更能挺過，獲致非凡成功。舉凡著名的「極度真實、極度透明」、「可信度加權」的決策、「創意擇優」……所有成功的關鍵面向，處處都是洞見與啟發。這本匯集40多年智慧精華的書，就是華爾街大神達利歐最慷慨的禮物。

【允許失敗】
　　1982年達利歐錯判墨西哥債務違約會使美國經濟走向蕭條，因為結果大錯特錯，橋水幾乎倒閉，一改達利歐的自負和躁進，奠下成功基礎。

　　【開放心胸】
　　人們應該謙遜感和內省，能夠以開放心態思考尖銳的批評，並利用批評來不斷改進。承認自己有盲點，有些人比你看得準，你可以藉此學習。

　　【極度真實、極度透明】
　　了解事實是成功的關鍵，對錯誤保持透明，放寬心態，追求真相，才能有進步可能。

　　【可信度加權】
　　決策過程中，對有連續成功經驗、可信度高的好手給予更大的投票權重。選擇只問能力、不問位階。

　　【像操作機器一樣管理公司】
　　優秀的管理者就像工程師，不斷將產出結果與目標相對照，並將工作表現量化評估。

　　【創意擇優】
　　引導員工提出觀點，根據個人特徵（將特質與實績建立有如棒球卡般的資料表），分析和權衡其意見良窳，據以決策

　　本書上市已成為華爾街、百大企業管理者、金融業者、新創公司、想要進化的讀者人手一本的案頭書。正如比爾•蓋茲所盛讚：「瑞．達利歐曾給我非常寶貴的指導和忠告，你在《原則》一書中都能找到。」達利歐從失敗中學會了做人、做事的原則，而你不必失敗，就可以運用這些原則，實現自己的目標。

本書特色

　　1.華爾街投資大神畢生精鍊、所有想成功的人和企業都在等的《原則》！

　　橋水基金創辦人達利歐將生活、管理、商業和投資系統化為一系列「原則」。以「極度真實」「極度透明」為基石，發展出「創意擇優」以及「基於可信度加權」的決策機制。無論企業或個人，都能從原則獲得啟發，運用原則來達成自身目標。

　　2.一堂淬煉40年、1,500億美元的課終於問世！教你最火紅、角度最全面的工作及人生原則

　　全球最大避險基金橋水，管理逾1,500億美元資產，原版《原則》公布在橋水官網，為助其屹立不搖的員工手冊，無數企業、管理者、職場人士競相捧讀，共計下載了超過300萬次，因而出版成書。全書配合達利歐多年經歷和感悟，任何讀者都能用以思考、實踐，進而改變。

　　3.各界盛讚：「企業進化+個人自我進化之書」！

　　全世界重量級領袖盛讚，比爾‧蓋茲、Netflix創辦人里德•哈斯汀、海爾集團總執行長張瑞敏、摩根大通執行長傑米‧戴蒙、彭博社創辦人麥可‧彭博、潛能開發大師安東尼‧羅賓……強推，想不斷自我進化者必讀。

　　4.年度最強商管書！甫上市空降中、美各大暢銷榜首！

　　2017美國亞馬遜書店商管冠軍、《紐約時報》非文學類榜首、中國亞馬遜書店商管榜首……堪稱年度最獨特、最暢銷、影響力最大的商管巨作。

　　5.與大師對話，精鍊你自己的生活與工作原則

　　每位讀者都能不僅能用心捧讀、親身體會，彷彿與大師臨場討論，總結出專屬個人的原則，讓本書變成你個人、你的公司、你所屬團體的進化之書。

作者簡介

瑞．達利歐Ray Dalio

　　☆全球最大避險基金公司：橋水基金創始人
　　☆華爾街史上最成功基金經理人之一
　　☆《時代週刊》世界百大影響力人物
　　☆《富比士》世界百大富豪
　　☆《CIO》稱其為「投資界的賈伯斯」
　　☆全世界各大央行、金融機構高管必讀他的《每日觀察》報告

　　瑞．達利歐出身於紐約長島的平凡中產階級家庭，在1975年白手起家創辦橋水基金——如今成為全球最大避險基金公司，截至2017年底，旗下管理資產逾1,500億美元。

　　瑞．達利歐認為，自己的成功並非因為個人的特質，而是因為從失敗中淬煉出做人、做事的原則；無論個人或公司，都可以靠這些原則實現目標。不同於所有傳統管理書，《原則》闡述了達利歐的創新概念——極度真實、極度透明，以其為基礎的「創意擇優」和「可信度加權」的決策機制。書中500多條原則幫助所有想不斷進化的人——工作表現更好、團隊凝聚力更強、人際關係更深刻穩固。

別相信任何人 - PDF下載

當記憶脫離了現實，究竟是誰，為她虛構了另一個版本的人生？

　　★42國接力上榜，出版四年獲獎不斷，創下圖書館預約借閱人次破千、最長需等待三萬天的驚人紀錄！
　　★全球400萬書迷欲罷不能，妮可基嫚、柯林佛斯主演改編電影，驚悚飆戲！
　　★S. J. 華森最新力作《雙面陷阱》挑戰心理懸疑極限，2015年5月正式出版！

　　今天醒來，她翻開日記，第一頁只寫著：別相信班恩。

　　每一天醒來，克莉絲汀都身處一個陌生的房間，身旁躺著一個不認識的男人。

　　當她面對鏡子，只看見一張陌生的臉，比她所知的自己老了20歲。接著，男人會耐心說明：我是妳丈夫班恩，妳今年47歲，20年前遭遇嚴重車禍，從此記憶受損。

　　每一天醒來，克莉絲汀就像懵懂的孩子，關於她世界裡的一切，全仰賴班恩告知。不過每一天，她也會接到陌生的奈許醫師來電，要她到衣櫥後方找出日記。原來，她在睡前會寫下今天的事作為「備忘錄」，提醒明天失憶的自己。

　　就這樣，克莉絲汀藉著日記的累積，一天天重建了自己的歷史，但其中細節漸漸和班恩、奈許醫師的說法產生矛盾。究竟哪一個版本可以信任？



序

作者精彩訪談（原文摘自英國亞馬遜網路書店Amazon.co.uk）

　　◎《別相信任何人》是你的第一部創作，你一直想成為小說家嗎？
　　──沒錯，我從很久以前就想寫小說。其實我小時候立志當清潔員，但到了八歲以後，就開始夢想將來在書架上看到自己寫的書，想像有讀者拿著它的畫面。我任職於英國國民保健服務計畫，但心裡一直曉得，自己終究會回來完成這個重要的夢想。

　　◎小說主題探討失憶症，你的靈感從何而來？
　　──我在報上讀到美國男子亨利‧古斯塔夫‧莫萊森（Henry Gustav Molaison）的訃聞。他死於2008年，在1953年曾接受腦部手術，治療車禍造成的癲癇症，但術後卻得了失憶症，無法建構新的記憶。我不禁想到，他每天早上醒來，必定仍以為此刻是1953年，而他仍是20多歲。我試著想像當他面對鏡子、意識到對自身的處境知之甚少，會感到何等震驚、無措。就這樣，小說的主角克莉絲汀在我腦海浮現了。

　　◎你花了多少心力蒐集和失憶症有關的資料？
　　──我費了不少心力，希望小說中提到的醫學層面都真實可信，但我也不想把失憶症寫得很瑣碎或煽情。我想努力去理解失憶症患者的感受，或是和這些患者共同生活的人的感受。蒐集資料的過程中，我讀到許多嚴重記憶障礙者的故事，才發覺這種疾病會造成何等深遠的影響。還有什麼比失去對自我的認知更可怕？當一個人徹底忘了自己是誰，這究竟該如何面對？我想用心好好寫下這些人的感受。

　　◎兩年多前，你還是英國國民保健服務的部門副主任。是什麼原因讓你轉換跑道？
　　──當時我了解自己正處於人生的十字路口，家人和朋友都看得出來，我其實並不快樂。照理說，我下一步的規畫應該是升上部門主管，但我也明白若是如此，寫小說的夢想就等於結束了。這抉擇就是大家最愛談的：「十年後，你想成為怎樣的人？」在內心深處，我知道自己想當小說家。這是我打從八歲以來就一心真正想做的事，所以我決定認真朝這方面努力！我沒升上主任，改做較低階的兼任職位，但我馬上就快樂多了。接著，費伯出版社的寫作培訓班錄取了我，當時我就知道，這選擇是對的。

　　◎女主角克莉絲汀是一個極為可信、且能深深打動讀者的角色。你如何走進她的世界？創作過程順利嗎？
　　──起初還真是不容易！首先我要確保這個角色的特質除了「失憶」之外，還有其他層次，但寫著寫著，我自然而然了解了她是怎樣的人、她如何變成現在的模樣，然後就意外地越寫越順。奇怪的是，創作過程中，我越來越不覺得自己在虛構一本小說，感覺上故事原本就在那裡，我只是漸漸把它揭開。

　　◎創作初期，你有意識到自己在寫一本犯罪小說嗎？
　　──一開始並沒有。我向來偏好故事性強、令人無法釋手的小說，但我開始寫《別相信任何人》時，刻意不去構思故事會怎麼發展下去，想看看書中的角色會把我帶往哪裡。不過我也一向愛讀推理、驚悚小說，所以一察覺人物把我帶往這個方向，便興奮地繼續探索這樣的寫作形式。

　　◎但也有人形容《別相信任何人》是一本愛情故事。你認為呢？
　　──這是一本驚悚小說，也是愛情故事，更探討了愛的本質：當我們漸漸老去，愛會如何改變？我也想探討失去和認同的問題，希望讀者能進而思考有關記憶和經驗的議題，以及這兩者如何形塑了我們。為了替自己的生命賦予意義，我們總會對自己說故事，而對我而言，這本書的意義就在於此。我堅信一本探討嚴肅主題的小說，絕對也能寫成令人一頁接一頁無法釋卷的精采故事！

　　◎最令讀者滿足的，當然是故事尾聲，所有線索全兜在一起的精采高潮。你寫完之前，就知道結局會如何演變嗎？
　　──不知道。我決定不想太多，跟著腦中模糊的靈感去寫。我想漸漸了解筆下的角色，再觀察他們如何形塑這個故事，當然也正因如此，我最後把早期寫的許多段落都刪了！不過，我確實很早就構思好小說的最後一幕，靈感浮現時，我就知道這會是《別相信任何人》最完美的句點。